Yoga d’Inspiration Tibétaine à Vannes & Bohal
Le yoga d’inspiration tibétaine est une pratique qui allie mouvements conscients, respiration, détente et concentration.
Elle vise à éveiller l’énergie intérieure, apaiser le mental et ouvrir la conscience à une dimension plus subtile de l’être.
À propos du Yoga d’inspiration Tibétaine
Un yoga pour s’apaiser, se recentrer et s’ouvrir à soi.
Ce yoga accessible à tous associe des enchaînements simples, des postures, des respirations et des détentes profondes pour relâcher les tensions, apaiser le système nerveux et favoriser la centration intérieure.
Il propose aussi des exercices de concentration (méditation) liés à la respiration, cultivant un regard plus profond sur soi. Des textes accompagnent cette démarche d’intériorisation.
LES cours
Cours hebdomadaires à Vannes et Bohal
Reprise des cours mercredi 24 Septembre 2025
Vannes – Le Poulfanc
23 Chem. du Petit Versa, 56860 Séné
148€/trimestre
Bohal
Tous les Mercredis de 18h15 à 19h45
4 Avenue du Stade, Bohal
135€/trimestre
Venez découvrir le Yoga d’Inspiration Tibétaine en cours hebdomadaires à tout moment de l’année.
Les cours sont ouverts à tous, sans limitation de condition physique et d’âge.
Téléphone : 06 79 37 01 64
Email : cardron.martine@gmail.com
Si vous souhaitez aller plus loin que les cours hebdomadaires….
lES Séances individuelles
Les séances individuelles d’une durée de 2 h, sur rendez-vous.
A celles- ceux qui en font la demande, un accompagnement personnel à long terme est proposé. Chacun à son rythme, peut être accompagné en conscience dans un cheminement à la découverte de soi et de la vie intérieure.
LES STAGES
Des journées, week-ends et stages de 4 jours
Un accompagnement en profondeur du cheminement intérieur en prenant le temps et l’espace nécessaires. Pour se relier davantage à soi et découvrir le silence.
Une disponibilité qui permet aussi d’explorer d’autres exercices de lien à soi, à l’autre.
Mon parcours
J’ai commencé par la pratique du Hatha-Yoga avant de rencontrer, en 1982, Raymond Galletier, responsable de la transmission du Yoga d’Inspiration Tibétaine.
Je me suis formée auprès de lui et de Virginia Martin-Abad, dans le premier groupe des enseignants.
J’ai commencé à transmettre des cours à Vannes en 1990. Je propose des cours hebdomadaires, des séances individuelles, j’anime des ateliers, des week-ends et des séjours.
Je participe également depuis peu à la formation d’autres enseignants.