J’enseigne le yoga d’inspiration tibétaine depuis 1990 à Vannes.

C’est un yoga accessible à tous, fait de mouvements simples et fluides, de postures, de respirations et d’exercices de concentration. Sa pratique régulière permet de vivre une évolution au quotidien, vers un relâchement nerveux, un apaisement mental et émotionnel, une plus grande capacité à prendre du recul, à se centrer.

Ce yoga propose de vivre une détente profonde et développe nos capacités d’intériorisation.

C’est un yoga d’apaisement, de centration, à la découverte de soi.

Il agit sur le plan physique et psychique et relie à la profondeur de soi.

Tout au long de l’année, il est possible de participer à un cours d’essai gratuit.

Ce yoga peux être pratiqué par tous !